Triggerpunktmassage

Triggerpunkte sind kleine, tastbar verhärtete Stellen in der Muskulatur, die nicht nur lokal schmerzen, sondern die Beschwerden auch in andere Körperbereiche ausstrahlen können (z. B. Kopfschmerzen bei verspanntem Nacken).

Mit der Triggerpunktmassage wird gezielt auf diese Punkte eingegangen und durch Druck in die Tiefe bearbeitet. Dabei wird die lokale Mehrdurchblutung angeregt, und die Muskulatur kann danach wieder entspannen. Die Behandlung ist meistens eher schmerzhaft, es fühlt sich danach aber deutlich lockerer und leichter an.

In Kombination mit der klassischen Massage ist diese Methode besonders wirkungsvoll: während die klassische Massage den ganzen Rücken oder Körper lockert und entspannt, können gezielt und punktuell gesetzte Impulse an den Triggerpunkten tieferliegende Verspannungen auf Dauer verbessern oder sogar ganz lösen.

So kann sich deine Muskulatur Schritt für Schritt normalisieren – für mehr Beweglichkeit und Kraft, weniger Schmerzen und ein spürbar besseres Körpergefühl. Ideal vor allem bei hartnäckigen, chronischen Verspannungszuständen.

Diese Behandlung wird ausgeführt von:

Björn Raschilas

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