Nina's Gesundheits-Blog

Du möchtest eine Massage buchen, bist aber unsicher, welche Behandlung zu dir passt? Oder du fragst dich, ob deine Krankenkasse die Kosten übernimmt oder was du vor einer Massage beachten solltest? Hier beantworten wir die häufigsten Fragen, die uns in unserer Praxis in Bern gestellt werden. Welche Massage ist die richtige für mich? Das hängt davon ab, was du dir von der Behandlung wünscht und welche Beschwerden oder Bedürfnisse du mitbringst. Bei Verspannungen, Schmerzen und

Du möchtest Schröpfen lernen und diese bewährte Behandungsmethode sicher anwenden? Dann bist du in meinem Schröpfkurs in Bern genau richtig. Der praxisorientierte Basiskurs Schröpfen richtet sich sowohl an Therapeutinnen und Therapeuten als auch an interessierte Laien, die das Schröpfen von Grund auf kennenlernen möchten. Ganz gleich, ob du dein therapeutisches Angebot erweitern oder diese traditionelle Naturheilmethode für den privaten Gebrauch erlernen möchtest - in diesem

Wenn die Sonne scheint, verbringen wir wieder mehr Zeit draussen. Wir gehen wandern, arbeiten im Garten, fahren Velo oder geniessen die Ferien. So schön der Sommer auch ist - unser Körper leistet in dieser Zeit oft mehr, als uns bewusst ist. Verspannte Schultern nach einer langen Autofahrt oder wegen der Klimaanlage, müde Beine nach einer Wanderung oder ein schmerzender Rücken durch die Gartenarbeit - das kennen viele unserer Kundinnen und Kunden. Dabei denken die meisten bei

Wir freuen uns, dir etwas Neues vorstellen zum können: ab sofort gibt es auf unserer Webseite zwei verschiedene Newsletter, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Uns ist es ein Anliegen, dich nicht nur während einer Behandlung oder eines Kurses zu begleiten, sondern dir auch im Alltag wertvolle Impulse mitzugeben, die du direkt und einfach umsetzen kannst. Für unsere Massagekundinnen und -kunden: In diesem Newsletter informieren wir dich über Abwesenheiten in der Praxis,

Schröpfen ist eine traditionelle Heilmethode, die heute wieder verstärkt Anwendung findet - besonders bei Rückenschmerzen, Verspannungen, bei Stress oder zum Entgiften. Beim Schröpfen werden Gläser mit Unterdruck auf die Haut gesetzt. Dadurch wird die Durchblutung angeregt, das Gewebe besser versorgt sowie Verspannungen und Verklebungen können sich lösen. Schröpfen - Methoden im Überblick: Je nach Beschwerden kommen unterschiedliche Methoden zum Einsatz. Statisches Schröpfen

Möchtest du gerne eine Massage am Wochenende geniessen? Björn bietet ab sofort seine Massagen auch samstags am Vormittag / Mittag an. Buche bequem online deinen Termin bei Björn, wähle den gewünschten Samstag, Zeit sowie die Behandlungsmethode aus und los gehts. Björns Angebote: Klassische Massage Klassische Ganzkörpermassage Triggerpunktbehandlung Schröpfen Hot Stone Massage Fussreflexzonenmassage Manuelle Lymphdrainage Anti Stress-Massage CBD Öl-Massage Kombinationen sind m

Ich freue mich sehr, neu ab diesem Jahr Weiterbildungen und Massagekurse zu verschiedenen Themen in Bern anbieten zu können. Du findest alle Infos sowie die Kursanmeldung unter der Rubrik "Kurse". Alle Weiterbildungen sind EMR- und ASCA konform und erfüllen die Kriterien für die Weiterbildungspflicht. In diesem Jahr konzentriere ich mich auf Fussreflex Fortbildungen. Ab dem kommenden Jahr sind auch Kurse in Klassischer Massage, manueller Lymphdrainage sowie Massagekurse für L

Der Herbst ist in Bern eingezogen, und mit den kälteren Temperaturen beginnt auch wieder die Erkältungs- und Grippesaison. Für ein...

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Fasten oder Heilfasten wird immer bekannter und beliebter in unserer Gesellschaft. Viele nutzen die Frühlingszeit nicht nur zum...

Leidest du unter Verdauungsbeschwerden wie Verstopfung, Blähungen oder Reizdarm? Wir bieten unterschiedliche Behandlungen zu diesem Thema...

Die manuelle Lymphdrainage ist eine eher neuere Behandlungemethode und fristet noch heute völlig zu Unrecht ein Schattendasein im...

Fühlst du dich gestresst und müde? Sehnst du dich nach Erholung und einer Auszeit vom Alltag? Wir können dir eine Reihe von Behandlungen...

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Die Klassische Massage ist, wie es der Name schon sagt, der "Klassiker" unter den Massagetechniken. Wir unterscheiden zwischen einer...

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Seit Oktober 2019 betreut Björn die Kunstturner/innen im Leistungszentrum RLZ in Bern. Die Kinder und Jugendlichen sind zwischen 8 bis 16...

Manuelle Lymphdrainage: Die manuelle Lymphdrainage ist eine Entstauungstherapie und bringt Erleichterung bei Wassereinlagerungen, zum...