Stärkung des Immunsystems

Der Herbst ist in Bern eingezogen, und mit den kälteren Temperaturen beginnt auch wieder die Erkältungs- und Grippesaison.

Für ein starkes Immunsystem empfiehlt sich

• gesunde, ausgewogene und pflanzenbasierte Ernährung

• viel Bewegung an der frischen Luft

• Stressreduktion und Entspannung fördern

• genügend Schlaf

• das Tempo generell etwas herunterfahren

• eine ausreichende Vitamin- und Nährstoffversorgung

Begleitend dazu können dich folgende Behandlungsmethoden unterstützen, dein Immunsystem zu stärken:

• Fussreflexzonenmassage (bei Nina und Björn)

• manuelle Lymphdrainage (bei Nina und Björn)

• klassische Massage (bei Björn)

• Schröpfen (bei Nina und Björn)

• Anti-Stress Massage (bei Björn)

• Hot Stone Massage (bei Björn)

Beachte, dass unsere Therapien als Ergänzung dienen und keinen gesunden Lebensstil ersetzen. Bei regelmässigen Anwendungen unserer immunstärkenden Massagen wird dein Körper, Geist und Seele für den Winter vorbereitet und dadurch deine Abwehrkräfte gesteigert und mobilisiert.

Wir freuen uns über deine Terminbuchung!